在外汇市场中，个人认为任何时间周期的级别都是相同的，没有说哪个最好。所以，用什么样的周期交易，要取决于你自己个人的交易风格。比例你是喜欢剥头皮交易，还是日内的，还是中长线的?先确定好这些后，你再来选择自己的交易周期。在这里提醒一下，刚开始最好确定一种，切莫贪多。比如你是日内的，那么你就全做日内的，中长线的就全做中长线的，当然，剥头皮交易在这里个人并不是特别推荐，尤其是新手，造成严重亏损的概率极高，影响交易心态。下面我就来说一下日内及中长线所用的级别吧。
一、日内交易：本人近4年是属于日内交易者，那么我的交易方式就是会在4小时或者1小时的周期里寻找支撑位和阻力位，然后再从5分钟、15分钟去寻找入场位。咱们举个例子吧：
上图是镑日的一小时图，那么在本周四的时候，我画出了图中的水平支撑位，那么在价格还没有打到这个位置时，我有两个交易计划：1、跌破后，做空镑日；2、跌不破我就做多镑日；于是我就去5分钟和15分钟寻找交易信号。
上图是镑日的5分钟图，当时我在5分钟的图上看到了一个双底的形态，所以我就放弃掉了做空的思路，果断的做了多单。当时在我的学员群里也有提示这一单，并且自己也是有交易的。
因为这一单入场之后，镑日一直在盘整，所以后来持仓过了一夜。当然，日内交易并非完全的不能持仓过夜，有时候行情走不出来的，那可以选择持仓过夜，也可以选择不持仓过夜。在我个人的理解当中，日内交易就是24小时内完成的，从入场到出场，24小时内，就算是日内了。这个并不是什么毛病或者问题，大家可以自行选择。
二、中长线交易：本人在四年前是一个职业的操盘手，公司要求我们要做中长线的交易，所以那个时候本人就一直在做中长线的交易了。那么这里我就简单的说一下吧。如果要做中长线交易，那么你看日图这个周期肯定是必不可少的，甚至你会看周线图，如果再长一些，还有可能会看月线图。其实无论看哪个周期，对于我来说交易方式是一样的，那就是大周期判断行情走向，然后小周期找入场位和止损位。因为如果你用大周期入场和止损，那么可能止损会很大，后面就造成了盈亏比不好，所以我会去小级别找入场位。交易方法因为跟日内交易相同，所以在这里就不再过多举例。大致跟你说一下每个周期他所能持仓的时间吧：
日内的交易：4小时以下级别
持仓一到四周：4小时及日图
持仓一个月到三个月：日图及周线图
持仓一到两年：周线图及月图
以上四种情况，是一个大致的范围，并不是说完完全全会是这么长时间。所以题主可以根据这个范围，然后再结合自己的交易风格，来判断自己到底该使用哪个级别周期。不过还是那句话，大周期判断方向，小周期找入场位及止损位。
交易风险与交易周期。
众所周知，交易分为短线、中线、长线三种，外汇交易也可以从这三种角度来做。很多人认为外汇交易震荡激烈，保证金交易风险巨大，更倾向于短线甚至超级短线交易，认为我开仓的时间越短，则我所承担的风险越小。其实这种认识是错误的，真实情况是你开单次数越多，你所承受的风险越大。所以日内超短线交易是所有周期中风险最大的一种。
外汇行情并非想象中那么激烈。
像瑞郎这样的标准避险品种，每天的波动大多都在1%以下，交易较为激烈的日元、英镑、黄金每天的波动大概也在百分之二到五左右，与股票行情波动差不多了太多。真正的风险来源于杠杆，高杠杆加重仓操作，让你的账户无法抵挡这只有百分之几的波动，所以高杠杆加重仓的操作不可能参与以日线为为主要考量的中长线操作。而轻仓操作相当于自降杠杆，使得两到三个日均振幅的空间止损不会那么致命，而轻仓交易者也有了博取几百到一两千标准点利润的机会。
合理的交易周期是你的账户大小和你的交易风格决定的。
一两百美金的小账户没有参与多日行情的基础，只能快进快出参与日内行情，而按照《海龟交易法》里设定的一个标准账户也就是5万美元，则是以捕捉持续一百天左右的大行情为目标。有些人喜欢重仓，那你只看五分钟图就好了，小时图的波动你都无法承受，有些人喜欢轻仓，那你就可以使用四小时以上的K线图来交易。
无论长线短线，日K线都是重要的参考数据。
真正的日内交易者，也无法忽略日k线的重要参考作用，前日的开盘价收盘价最高点最低点等重要位置在本日的行情中还会起到重要作用。因为交易市场上同时存在着短线、中线、长线交易者，日线的参考作用并不会因为你是做超短线的就会失去意义。做短线认为日线没有用，就像鸵鸟把脑袋伸进沙子里一样，自欺欺人。
日线图只是作为你下一个交易日的方向标，日线图是阳线，那就回调做多，阴线的话就回调做空。不应该说日线图周期太大，做单要制定交易计划，月线图和周线图作为你做单的主要多空方向，日线图只要不变线，就按前一个交易日的方向做单。既然知道自己操作的主要方向就好做单了。那么就在4小时找出大概的回调价格位置，然后在1小时周期细致话，判断回调的精确价位。等到1小时有企稳迹象，在5分钟级别2次探底探顶不破位就可以右侧交易开单进场，止损也比较好设置，大概4美金止损足够了。
如果你还不会操作，根据我个人的经验，给你一个更简单的操作方法，在日线图找出上一个交易日的最高点A和最低点B，用最高点减去最低点等于昨日的高低波动范围C。
计算如：C×0.382=X
C×0.618=Y
采用分仓操作布局日内交易，日线如果是上涨，就依照上一个交易日最高点减去X作为第一单百分之二轻仓开单，上一个交易日最高点减去Y作为第二单百分之三加仓。破上一个交易日前低止损。
不过要想做好交易，就要有计划的指定交易计划，画盘面分析图，配合MACD、KDJ及通道趋势，均线等做一份完整的交易计划图。这样可以做到进有依，出有据。尽量做到不要用眼睛看盘，学会用技术看盘，虽然技术分析不能百分之百正确，但技术分析可以大大提高你的正确率。