我这两年刚进社会，偶然接触了货币，特别沉迷交易，每次看盘都控制不住下单的手，这几年所有的钱都赔进去了，整天紧衣缩食身上有个几百块也想扔进去试试运气，我很迷茫我究竟是不是真正喜欢交易还是赌的感觉？什么样的交易方法适合我呢？大佬们我来知乎三年了第一次提问希望各位前辈，各位长辈们给我指条明路，我也不爱学习不相信指标只相信基本面，我该怎么办？
过度交易，凡是参与过交易的人都不会陌生，简单来说，过度交易是指过于频繁交易的行为。多数人过度交易都是因为赚钱心切，为了尽快回本并且快速达到目标不得不加大仓位和频繁交易。甚至他们不相信市场，坚持认为自己是正确的，以此来证明自己的能力，在不断砸完钱最后血本无归的时候才意识到自己是错的。
而容易过度交易的人往往是那些刚入市的朋友，他们对市场的热情高涨，生怕错失赚钱的时机，受到自我意识的驱动，一心只想要回本，对每笔交易的投入越来越多，大幅提升仓位，最后以亏损告终。
其实，过度交易从来不是最有效的途径，反而是最快的烧钱方法，当然也不是所有的频繁操作都是“过度交易”，只有冲动，毫无优势的交易才是过度交易。那么现在小编就来教大家，如何有效地防止过度交易，避免越陷越深！
第一：提前计划你的一周
预先计划你的一周是避免过度交易的最佳方式之一。如果一些值得去做的事情出现，你就会知道自己不是一时的冲动决定而是按计划行事，长期以往，不仅交易得到改善，还能使压力和焦虑情绪大幅下降。不必要整周追逐设定，只需要坐在那，等待有质量的设定实现，这就是观望方式。
第二：切勿持续一天的交易
交易并不是朝九晚五的工作，一整天忙于交易并不能给你带来更多资金。交易需要你利用大量空余时间在线下学习。而且，交易也不是你花的时间多、或者你的需求非常迫切就能做好的。所以选择一天中你的效率最高的时间段进行交易吧。
第三：规定每天的盈亏比上限
交易的目的是盈利，而非保住投资资金。因此，当亏损达到限定值，赶紧退出交易。为盈利设定限额，是因为如果继续交易下去，市场可能会拿回盈利的部分。这也是为什么一定要根据自己的历史交易结果设置限额的原因。
第四：减少交易设置项
如果接受任何交易设置，那么每一天将面临无数的交易机会。有能力每天不断交易的人，但是大部分交易者其实都很难做到整天交易，因此最好关注少数几个设置，这也能防止过度交易。
第五：减少观察过滤工具的时间
根据你的交易标准设置的过滤工具真的非常有用，它能帮你找到最佳交易机会。
但是如果你长期盯着屏幕和过滤工具，看着市场上下波动，你可能会突然决定入场交易。这就是一种市场心理，因为你开始觉得自己错过了什么。这时，太过依赖过滤工具，反而产生了反效果。
第六：设定一周交易限额
在每周开始时，给自己2-3个设定的限额。一旦你达到自己的限额，你必须停止交易，直到新的一周开始。你可以使用你喜欢的任何数字。然而，我要建议你，每周不要超过3个设定。
很多交易者都把交易当作职业和使命对待，这无可厚非！但如果感觉自己每天必须得参加交易，甚至沉迷到每时每刻都不能放过所谓的交易机会就大错特错了。
过度交易是外汇交易者中最普遍、代价最大的坏习惯，为了防止自己陷入这种境况，交易者应该时时刻刻保持一种克制。之前的交易结果越是成功，那么对自己接下来的交易就要越是谨慎对待。
交易是本就是一种令人着迷的游戏，要想在这种游戏中胜出，一定不能沉迷其中，过度交易。而是要时刻保持理智，克制。遵守纪律规范，严格按照交易系统执行交易计划，并且长期的坚持下去，属于你的终将会到来。
谁在频繁交易？
汇市可空可多，随时开单随时走人，最神奇的是杠杆还那么高（以前还有平台的广告语就叫做“十美元炒汇”）。之前被大A股虐了N年的同胞们第一次玩，多数都会有发现新大陆的惊奇。韭菜们都有种错觉，A股的N+1和只可做多不可卖空导致了散户的亏损。然而进入神奇的汇市之后，双向24小时持续交易并没有让散户脱离苦海，反而因为没有任何限制，让韭菜们又掉进了频繁交易的陷阱，追涨杀跌玩的更是不亦乐乎。
频繁交易的危害？
交易就像某事一样，绝对不可频繁，频繁了伤身体又伤荷包。加杠杆的交易是风险极大的投机行为，你每一次开单，都有很大的可能就此血本无归。所以一个合理的交易记录，必然是只有有限的交易次数，如果你的交易记录里，每一天都有十几次甚至几十次交易，你注定是要爆仓走人的，迟早而已。
如何避免频繁交易？
第一：你必须要有明确且固定的交易信号。投机投机，必须见机行事，无论你是依靠任何标准入场，这种入场信号肯定不会是常见的，这是唯物主义决定的，。因为一波行情的启动点只有一个，必然不会总是出现的，如果你能严格的执行你的交易信号，你就不会太过频繁交易。交易信号包括入场、出场、止损的信号，必须要明确且固定，重要的是你要严格执行。当然，如果你是凭直觉交易的，那就没道理讲了。
第二：适当延长你的交易周期。你如果按日线交易，一个月可能只能找到四五次好机会，如果按周线交易，一年也只有几次机会，但是如果你按五分钟线交易，你眼前就总会出现交易机会。实际上，小周期形态给出的交易信号多数是无法持久的。你必须放宽你的眼光，用长线周期来寻找交易机会，同时用小周期形态来寻找精确的入场点，这样就可以过滤掉很多看似很好实则很坑的交易信号。
第三：适当的时候停一下。当你亏损了几单，或者大大的盈利了几单的时候，你的头脑很可能就很不冷静了，极易进入报复性交易中而不能自拔。所以你必须给自己设置一个适当的停止线，当你出现较大的亏损时立刻强制自己停止交易，冷静几天再说，当你盈利到一定的比例时，也要停下来，把盈利取出来，去潇洒一下，等亢奋的状态过去之后再入场寻找机会。
第四：像狙击手一样行动。在投机交易中，你不必像战场前沿的哨兵一样一直紧张的注意敌人的方向，只要你不开仓，你就是绝对安全的，没有任何人能伤害到你。而你要像狙击手一样，脱离激烈胶着的战场（无趋势振荡行情），悠闲的潜伏起来，在重要目标（大行情）可能出现的时间，和可能出现的地点（交易品种），准备好你的枪弹（本金），目标（交易信号）一旦出现，立刻开枪（开仓），如果目标被击中（行情迅速按你开仓的方向走），你就拿好你的单子，如果狙击失败，立刻脱离战场（止损）。狙击手是不会对普通小兵开枪的，你也不必对五分钟线上频繁出现的交易信号做出反应。
为什么要避免这种情况？
一个成熟的交易者要经历三个阶段
1、看什么行情都是入场点，什么行情都能赚钱，交易频率高，有大亏也有大赚，很兴奋，甚至可能一段时间连续盈利，自己开始盲目崇拜自己，感觉自己太厉害了，躺着在家赚钱的日子来了，每天幻想房子，车子，女人，自己都将在不久拥有；
2、现实很很闪了你一巴掌，你开始清醒，开始后悔，然后反思，甚至怀疑自己；还有当周围人都不理解你的时候，你可能会感觉世界都抛弃了你，似乎只有电脑上红绿的K线对你不离不弃，甚至不停在用意念呼唤你“Come on，baby”，在这个时候，就有两种情况出现：第一种，你可能因为恐惧而离开这个市场，认为自己不适合这个市场（甚至我见过一个我的一个初中同学和我说，通过这个事情，让他清楚认识到，他不配做有钱人....）第二种人，认为自己要重整旗鼓，继续学习，好好研究，重新开始，之后交易频率暂时降下来了，一边学习研究，一边交易验证学习成果。
一般前两个阶段会反复，交易评论一段时间多，一段时间少。
交易就是一副熬中药的过程，每一个参与者都是药，最终你是渣被倒掉，还是剩下的那点精华，都要看自己。
3、第三阶段基本就是你有自己一套交易体系，这个阶段交易频率比较低，即使让你增多交易频率，你都不知道怎么增加，因为这个阶段你都在前期熬炼过程中知道了什么样的情况下获利概率最大，你只会做符合你交易体系的事情，或者说你只是你看得懂的行情，看不懂的不做，交易风格上更加成稳。